PILATES CONCEPT

PILATES CONCEPT

Course Outline

ΤΟ ΑΠΟΛΥΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΥΙΚΗΣ ΣΥΜΜΕΤΡΙΑΣ, ΕΝ ΤΩ ΒΑΘΕΙ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ ΚΑΙ ΕΥΘΥΓΡΑΜΜΙΣΗΣ ΕΙΝΑΙ ΓΕΓΟΝΟΣ!

Γιατί PILATES CONCEPT σημαίνει:

• Δυναμική εκγύμναση με το βάρος του σώματος.
• 100% βασισμένο στην τεχνική του Joseph Pilates, αλλά και στην εξέληξη αυτής.
• Κατάλληλα επιλεγμένες ασκήσεις εν τω βάθει ενδυνάμωσης και σωματικής αναδιαμόρφωσης.
• Ασφαλή και αποδοτική προσέγγιση.
• Παραμετροποίηση και προσαρμογή στις ανατομικές ιδιαιτερότητες, ανάγκες και στόχους του τμήματος σου.
• Χρονική δέσμευση στην επίτευξη των προπονητικών σου στόχων.
• Άμεσα αποτελέσματα, αντικειμενικά μετρήσιμα και σε συγκεκριμένο χρόνο.
• Πλήρης αλλαγή και ανανέωση προγράμματος κάθε 3 μήνες – μεγάλη ποικιλία, καμία προπονητική στασιμότητα, δεν το βαριέστε ποτέ!

ΓΙΝΕ ΚΑΙ ΕΣΥ PILATES CONCEPT INSTRUCTOR ΚΑΙ ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΗΝ ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΜΕ ΤΟΥΣ ΑΣΚΟΥΜΕΝΟΥΣ ΣΟΥ !!

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΕΣ ΕΝΟΤΗΤΕΣ

• Βασικές Αρχές της μεθόδου Pilates.
• Παρουσίαση – Ανάλυση του Βασικού Ασκησιολογίου της μεθόδου Πιλάτες.
• Ανάλυση Βασικών – Αρχικών θέσεων εκτέλεσης των ασκήσεων.
• Παραλλαγές Ασκήσεων – Παραμετροποιήσεις.
• Λειτουργική Ανατομία – Εφαρμοσμένη Κινησιολογία.
• Δομή προγράμματος – Ροή ασκήσεων.
• Εκδοχές και παραλλαγές προγράμματος (επίπεδα basic και intermediate)
• Προφορική – Δεικτική καθοδήγηση.
• Οδηγίες Σωστής Παρουσίασης – Παρακίνησης.
• Σημεία Προσοχής.
• Κανόνες ασφάλειας.

*Το Pilates Concept είναι ειδικά σχεδιασμένο ώστε να μπορεί να εφαρμοστεί σε group training, small group training.

 

Στο εκπαιδευτικό συμπεριλαμβάνονται:

• Το αναλυτικό εγχειρίδιο του προγράμματος. Η βεβαίωση Παρακολούθησης.
• Ο κωδικός πρόσβασης στα video και τις αναλυτικές σημειώσεις της τρέχουσας σειράς του προγράμματος.
• Η δωρεάν δημιουργία προφίλ στο επίσημο portal της εταιρείας theconceptfitness.com.
• Η δωρεάν χρήση των επίσημων διαφημιστικών μακετών του προγράμματος στα συνεργαζόμενα γυμναστήρια και αθλητικούς χώρους του licensed instructor.

MASTER TRAINER

Χριστίνα Πανταζοπούλου

Ημερομηνίες διεξαγωγής : Θα ανακοινωθούν στο theconcept.gr σύντομα.
Διάρκεια: 15 ώρες
Χώρος διεξαγωγής: the Concept Terminal, Λ.Βουλιαγμένης 403, Ηλιούπολη, Αθήνα, 210 9700002.
Ώρες: Σάββατο & Κυριακή 10.00 -17.00