ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΚΛΑΣΙΚΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ

ΥΠΕΥΘΥΝΗ

Ελευθερία Ζαπαντιώτη

 ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΕΣ

19 Οκτωβρίου 2019

Course Outline

Σκοπός της εξειδίκευσης «Προπονητής Κλασικού Αθλητισμού» είναι να αποκτήσεις τις γνώσεις, τις ικανότητες και τις δεξιότητες που είναι απαραίτητες για την επαγγελματική σου ενασχόληση ως προπονητής στα κλασικά αθλήματα. Με την ολοκλήρωση των σπουδών σου θα μπορείς να αναλύεις και να διδάσκεις την τεχνική και μεθοδολογία των δρόμων, των αλμάτων και των ρίψεων καθώς και όλα τα απαραίτητα στοιχεία για τη σωστή προπόνηση αθλητών στίβου αλλά και τη διοργάνωση αγώνων.

Ενδεικτική Υλη της Εξειδίκευσης «Προπονητής Κλασικού Αθλητισμού»

  • Γνωριμία με τα αγωνίσματα του στίβου.
  • Δρόμοι ταχύτητας.
  • Εκκινήσεις.
  • Δρόμοι ημιαντοχής-αντοχής.
  • Μαραθώνιος Δρόμος.
  • Σκυταλοδρομίες.
  • Δρόμοι μετ’ εμποδίων.
  • Άλμα σε μήκος.
  • Άλμα τριπλούν.
  • Άλμα επί κοντώ.
  • Άλμα σε ύψος.
  • Σφαιροβολία.
  • Δισκοβολία.
  • Ακοντισμός.
  • Σφυροβολία.
  • Σύνθετα αγωνίσματα-Βάδην.
  • Διοργάνωση αγώνων.
  • Κανονισμοί.
  • Kids Athletics.
  • Αρχές και μέθοδοι προπόνησης.
  • Προγραμματισμός προπόνησης.
  • Τεχνική και ανάπτυξη των βασικών ικανοτήτων.
  • Μέθοδοι προπόνησης της τεχνικής.
  • Διδακτική των αγωνισμάτων στην παιδική και εφηβική ηλικία.