EMS: ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΗΛΕΚTΡΟΜΥΟΔΙΕΓΕΡΣΗΣ

EMS: Προπόνηση ηλεκτρομυοδιέγερσης

ΕΙΣΗΓΗΤΕΣ

Πανάς Κωνσταντίνος
Βαγγελουδάκη Άννα

Έναρξη: 16 Φεβρουαρίου 2020

Διάρκεια: 8 ώρες

[Μονοήμερο, Θεωρητικό – Πρακτικό]

Course Outline

  • Βασικές αρχές ηλεκτρομυοδιέγερσης.
  • Τύποι μυϊκών ινών.
  • Τύποι μυϊκής λειτουργίας.
  • Χαρακτηριστικά ρεύματος.
  • Παθητική γυμναστική ή συμπληρωματική μέθοδος προπόνησης;