Προπόνηση με Ιμάντες εξάρτησης / αιώρησης

Προπόνηση με Ιμάντες Εξάρτησης / Αιώρησης

ΕΙΣΗΓΗΤΗΣ

Φώτης Τσούμος

Έναρξη: 14 Δεκεμβρίου 2019

Διάρκεια: 8 ώρες

Course Outline

  • Ιστορία.
  • Φιλοσοφία.
  • Περιγραφή υλικού και κατασκευαστικές διαφορές.
  • Χειρισμός – Λειτουργία – Ενδείξεις – Αντενδείξεις.
  • Ασκησιολόγιο.
  • Ενδείξεις – Αντενδείξεις.
  • Ζέσταμα – Αποθεραπεία.
  • Κυρίως πρόγραμμα.
  • Υποδείγματα προγραμμάτων σε ιμάντες αιώρησης (personal training και small group training).
  • Μικροδιδασκαλίες καταρτιζομένων.

Το σεμινάριο επαναλαμβάνεται όπως έχει την Τρίτη 17 Δεκεμβρίου 2019.